وصفة سلطة باستا باربيكيو الدجاج

قم بتفجير أي شخص آخر في الماء مع وصفة سلطة معكرونة الدجاج الغنية بالنكهة والأفضل من ذلك كله ، مغموسة في صلصة كريمية مصنوعة من الباربكيو والمايونيز. هذه واحدة من تلك الوصفات السهلة التي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة ولن يتمكن أحد من معرفة أنك لم تقضِ طوال اليوم عليها.

معكرونة دجاج في وعاء واحد باربيكيو

لقد كان & # 8217s محمومًا بعض الشيء هنا في اليومين الماضيين. تم تحييد الزبدة وخضع جيسون لجراحة الليزك ، لذا بين رعاية أولادي ، كان لدي القليل من الوقت في المطبخ! شكرا لله على الوجبة الواحدة. لقد أنقذنا من طلب الوجبات السريعة! بالإضافة إلى ذلك ، مع صلصة الباربيكيو والجبن ولحم الخنزير المقدد ، يمكنك & # 8217t أن تخطئ.

ونعم ، هذه وجبة أخرى سهلة للغاية في وعاء واحد & # 8211 وجبة وعاء واحد حيث يتم طهي الماضي في القدر! & # 8217s لا يصبح & # 8217 أسهل من ذلك ، أليس كذلك؟ وإذا كنت تريد أن تجعلها نباتية ، يمكنك بالتأكيد حذف الدجاج. هناك الكثير من النكهات الممتعة ، قد لا يفوتك الدجاج!

هل تحب وصفة سلطة الدجاج المشوي؟ رقم التعريف الشخصي!

لقد أنشأت مجموعة صغيرة ممتعة على Facebook وأحب أن تنضم إليكم! إنه مكان يمكنك من خلاله مشاركة وصفاتك المفضلة ونصائح منزلية وأفكار إبداعية وطرح الأسئلة ومعرفة ما هو جديد مع TidyMom! إذا كنت ترغب في التحقق من ذلك ، يمكنك طلب الانضمام هنا. تأكد من تابعني في الاسنقرام وعلامة #tidymom حتى أتمكن من رؤية جميع وصفات TidyMom الرائعة التي تقدمها والنصائح التي تستخدمها!

• 250 جرام باستا فارفالي
• 200 جرام بازلاء ثلجية ، مقطعة إلى نصفين بالطول
• 1 حزمة من الهليون ، نهايات خشبية ، مقطعة إلى أطوال 5 سم
• 1 كوب (120 جم) بازلاء مجمدة
• حزمة واحدة من البروكلي الصغير ، مقطعة إلى 5 سم
• 1 دجاج مشوي ساخن برتغالي كولز ، منزوع الجلد والعظام ، مبشور
• 1/2 كوب (125 مل) ناندو بيري بيري ماريناد ليمون وعشبة
• 1/4 كوب نعناع

الخطوة 1

تُطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي باتباع تعليمات العبوة أو حتى تنضج ، مع إضافة البازلاء الثلجية والهليون والبازلاء والبروكلي الصغير في آخر دقيقتين من الطهي. انتعش تحت الماء البارد. استنزاف جيدا. انقله إلى وعاء كبير.

الخطوة 2

أضيفي الدجاج إلى خليط المكرونة. رشي مع ماء مالح. إرم للجمع.

الخطوه 3

قسمي سلطة المعكرونة بالتساوي بين أطباق التقديم. يرش بأغصان النعناع. موسم.

أضف المزيد من الخضار: تعتبر سلطة المعكرونة طريقة رائعة لاستخدام الخضار في الثلاجة ، مثل الذرة المشوية أو الفليفلة أو الكوسة.

نعم! الصلصة محلية الصنع رائعة بل إنها أفضل عندما يُسمح للسلطة بالجلوس. إذا كان لدينا هذا من أجل حفلة ، فسأقوم بإعداده في الصباح وقم بتبريده لأطول فترة ممكنة. يسمح ذلك للجبن والمعكرونة بامتصاص الصلصة قليلاً.

لسلق البروكلي ، يمكنك طهي البروكلي في الماء الساخن لمدة 60 & # 8211 90 ثانية. أحب غلي الماء من أجل المعكرونة وإما إضافة البروكلي أثناء طهي المعكرونة أو قبل إضافة المعكرونة مباشرة.

سلق البروكلي ليس ضرورة مطلقة ، ولكن من السهل جدًا القيام به وهو يضفي إشراقة على البروكلي. بهذه الطريقة يكون البروكلي أخضرًا جميلًا وغنيًا وليس نوعًا من الأخضر الرمادي الذي يمكن أن يبدو أحيانًا خاصة عند إقرانه مع جميع المكونات الأخرى في سلطة معكرونة الدجاج.

هل تتابع Jonesin & # 8217 For Taste على Facebook؟ توقف ، قل مرحبًا ، واسمحوا لي أن أعرف أنواع الوصفات التي تريد أن تراها!

خيار تتبيلة كريمة خالية من المايونيز

أيضا ، سأكون مقصرا إذا لم أذكر بعض خيارات الصلصة الكريمية الرائعة التي لا تحتوي على المايونيز! سواء كنت & # 8217 لديك كارهي المايونيز في حياتك (يبدو أن لدي عددًا غريبًا من هؤلاء) أو ببساطة كبديل أقل دهونًا ، جرب تتبيلة الزبادي الكريمية بدلاً من ذلك. استخدم إما Yogurt Ranch أو Yogurt Potato Salad Dressing ، وكلاهما رائع لسلطة المعكرونة.

سلطة مكرونة طبقات دجاج باربيكيو

يستدعي الصيف تناول السلطات اللذيذة ، مثل سلطة المعكرونة بطبقات الدجاج المشوية.

حضّر السلطة وطبّقها مسبقًا واسحبها من الثلاجة لتقدم مع قائمة صيفية طازجة!

& # 8217s اختياريًا تقديم هذه السلطة الممزوجة بالفعل معًا ، أو تقديمها في طبقات!

مكونات

يمكن الاطلاع على القياسات والتعليمات التفصيلية على للطباعة بطاقة الوصفة في أسفل الصفحة.

صلصة

• مايونيز & # 8211يمكنك استخدام أي نوع من المايونيز الذي تحبه & # 8217d ، لكن صدقني أنك تريد هذا المكون الكريمي.
• القشدة الحامضة & # 8211سيضيف هذا المكون بعض النكهة اللطيفة. إذا كنت & # 8217d ترغب في زيادة البروتين ، يمكنك استبدال هذا بكمية متساوية من الزبادي اليوناني مع إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• صلصة الرانش & # 8211هذه الإضافة سوف تحزم الكثير من النكهة الرائعة وتتوافق بشكل جيد مع الدجاج.

سلطة الباستا

• ريجاتي & # 8211هذه نسخة أصغر من ريجاتوني. أردت شيئًا به نتوءات من شأنه أن يمتص كل تلك الصلصة.
• دجاج & # 8211مطبوخًا ومقطّعًا إلى مكعبات ، أحب الذهاب إلى المتجر وشراء دجاج مشوي لطيف لتقطيعه ولكن يمكنك أيضًا استخدام بقايا الدجاج المشوي.
• بيكون & # 8211مقلية ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجم.
• الخضار # 8211ستضيف طماطم الكرفس والكرز بعض الألياف اللطيفة واللمعان إلى سلطة المعكرونة لدينا.
• الزيتون & # 8211قطع الزيتون الأسود بشكل جيد لإضافة بعض النكهة اللذيذة.

سلطة باستا دجاج باربيكيو

أنا & # 8217m متحمس لمشاركة سلطة المعكرونة بالدجاج المشوي معكم اليوم ، في الوقت المناسب تمامًا لطهي الطعام في يوم الذكرى! أعتقد أنه من الأفضل تناوله باردًا ، مما يجعله الخيار الأمثل للاستعداد في وقت مبكر بحيث يكون لديك شيء أقل تضغط عليه في يوم حافل.

لصنع سلطة المعكرونة هذه ، تعاونت مع Dreamfields للمساعدة في تعريفك يا رفاق بحدث صيفي ممتع يستضيفونه # Pastapalooza2018! خلال الأسابيع الستة المقبلة ، من يوم الذكرى حتى الرابع من يوليو ، ستشارك Dreamfields وصفات المعكرونة الصيفية اللذيذة ، وستستضيف هدايا أسبوعية مثيرة (بما في ذلك الجائزة الكبرى لتوريد المعكرونة لمدة عام وبطاقة هدايا بقيمة 1000 دولار فيزا) ، ومشاركة القسائم ، وجعل الصيف أكثر متعة بشكل أساسي!

إذا كنت قد سمعت & # 8217t عن Dreamfields ، فإن المعكرونة الخاصة بهم مصنوعة من سميد القمح القاسي الممتاز ومزيج من الألياف والبروتينات النباتية التي توفر 5 جم من الألياف و 7 جم بروتين نباتي لكل وجبة! كما أنه يوفر الألياف البريبايوتيك التي تساعد في الهضم الصحي ، وكل ذلك مع طعم وقوام المعكرونة العادية!

عندما طلبوا مني ابتكار وصفة تعرض المعكرونة الخاصة بهم ، خطرت على الفور معكرونة الدجاج المشوية هذه. أنا لا أعرف عنك ، لكن بالنسبة لي ، فإن سلطة المعكرونة تصرخ بشكل أساسي في الصيف. أحب أن تتمكن من تحضيرها في وقت مبكر ، وإلقاء كل الخضار المفضلة لديك ، وإضافة صلصة لذيذة وزومعة! ولد عشاء صحي ولذيذ أو طبق جانبي.